Pad work
- Origin
- English
- Category
- Training
การชกเป้าของคู่ฝึกเพื่อฝึกการต่อยเป็นชุดด้วยความเร็ว เครื่องมือฝึกฝนหลักของสไตล์ดัตช์: การฝึกในยกที่ยาวและมีความถี่สูง โดยโค้ชจะไม่อนุญาตให้หยุดพักระหว่างองค์ประกอบต่างๆ ของการต่อยเป็นชุด
การชกเป้าของคู่ฝึกเพื่อฝึกการต่อยเป็นชุดด้วยความเร็ว เครื่องมือฝึกฝนหลักของสไตล์ดัตช์: การฝึกในยกที่ยาวและมีความถี่สูง โดยโค้ชจะไม่อนุญาตให้หยุดพักระหว่างองค์ประกอบต่างๆ ของการต่อยเป็นชุด