The technical arsenal
Every technique here is annotated with the rulesets that permit it, because in kickboxing that is not a footnote — a knee that wins a GLORY fight is a disqualification under American full-contact rules, and a leg kick that decides a Dutch bout does not exist on a WAKO tatami. Learn the technique, then learn where you are allowed to use it.
Punches
6 →แจ็บ (Jab)
มือใหม่แจ็บคือหมัดที่ปล่อยออกมาบ่อยที่สุดในกีฬาคิกบ็อกซิ่ง แต่กลับเป็นหมัดที่ได้รับความสนใจน้อยที่สุด เนื่องจากหน้าที่ส่วนใหญ่ของมันเกิดขึ้นอย่างเงียบเชียบและมองไม่เห็น หน้าที่หลักของมันคือการวัดระยะทาง ขัดจังหวะการรุกของคู่ต่อสู้ ซ่อนหมัดอื่นๆ ไว้ด้านหลัง และ — ซึ่งสำคัญมากในกีฬาที่มีเตะขา — การสร้างภัยคุกคามต่อศีรษะเพื่อให้คู่ต่อสู้ต้องยกการ์ดขึ้นและถ่วงน้ำหนักไว้ด้านหลัง นักคิกบ็อกซิ่งที่ไม่มีแจ็บ ก็เปรียบเสมือนนักคิกบ็อกซิ่งที่เตะขาต่ำจะออกมาอย่างโดดเดี่ยวและถูกสกัดได้ง่าย
ต้องห้ามใน: 1
ค็อกซ์ (Cross)
มือใหม่ค็อกซ์ (Cross) คือหมัดตรงจากมือหลัง และในการชกมวยสากลหรือคิกบ็อกซิ่ง หมัดนี้มักเป็นหมัดที่ยุติการชกได้บ่อยที่สุดโดยไม่ต้องพึ่งหมัดต่อยหรือเตะ หมัดนี้จะเดินทางจากท่าป้องกันมือหลังไปตามเส้นทางที่สั้นที่สุดไปยังคาง ขับเคลื่อนด้วยการหมุนเท้าหลัง การหมุนสะโพก และการสะบัดไหล่ตามหลัง — เป็นโซ่พลัง (kinetic chain) ที่เริ่มจากพื้นดินและสิ้นสุดที่กำปั้น
ต้องห้ามใน: 1
Lead Hook
มือใหม่Lead Hook คือการชกที่เคลื่อนที่อ้อมด้านข้างของการ์ดในแนวโค้งแนวนอน และเป็นหมัดที่หาตัวนักสู้ที่กำลังป้องกันแนวตรงได้แม่นยำที่สุด ในการต่อยมวย (Kickboxing) หมัดนี้มีบทบาทเพิ่มเติม: เป็นคู่หูมาตรฐานของหัวเตะ (Head kick) ทั้งสองออกมาจากด้านเดียวกันในเส้นทางโค้ง และการ์ดที่ปรับสำหรับหมัดหนึ่งจะเสียตำแหน่งสำหรับอีกหมัดหนึ่ง กรณีศึกษาแบบแผนปัจจุบันคือ Lead Hook และ Head kick ซ้ายของ Alex Pereira — หมัด Hook สร้างรีเฟล็กซ์ แล้วเตะหัวเข้ามาเหนือมัน
ต้องห้ามใน: 1
Liver Shot
ระดับกลางLiver Shot คือการฮุคหรืออัพเปอร์คัตที่พุ่งเข้าใต้ซี่โครงด้านขวา ลงสู่เนื้อเยื่ออ่อนใต้ซี่โครงลอย (floating ribs) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ตับตั้งอยู่ เป็นหนึ่งในการชกเพียงไม่กี่ท่าที่ถูกต้องตามกฎหมายในทุกกฎกติกา รวมถึงกฎของ Kyokushin ที่นับเป็น Knockdown เนื่องจากไม่สัมผัสศีรษะ และนี่คือเหตุผลที่การชกเข้าลำตัวยังคงอยู่รอดในกฎกติกาที่ดูไม่เหมือนกันเลย
โอเวอร์แฮนด์
ระดับกลางโอเวอร์แฮนด์ (Overhand) คือหมัดมือหลังที่ปล่อยผ่านด้านบนของการ์ดคู่ต่อสู้ในแนวโค้งลงสู่ด้านล่าง มาถึงจุดที่หมัดตรง (Cross) เข้าไม่ถึง หมัดนี้มีอยู่เพราะการ์ดของนักมวยถูกออกแบบมาเพื่อหยุดหมัดแนวเส้นตรง การปล่อยหมัดที่วิ่งผ่านมือหน้าแทนที่จะทะลุผ่านมัน จะช่วยเลี่ยงโครงสร้างการป้องกันนั้นไปได้ทั้งหมด
ต้องห้ามใน: 1
หมัดหมุนหลัง
ระดับสูงหมัดหมุนหลังเป็นการหมุนตัวหันหลังให้คู่ต่อสู้ แล้วเหวี่ยงหลังมือเป็นวงโค้งในแนวราบ เข้าจากทิศทางที่การ์ดป้องกันไม่ครอบคลุม เทคนิคนี้ถูกกฎหมายในทุกกฎกติกาที่อนุญาตให้ชกที่ศีรษะ และเป็นหนึ่งในไม่กี่เทคนิคที่สร้างคะแนนได้จริงกับคู่ต่อสู้ที่มีการ์ดสูงและมีความวินัย — เพราะการ์ดถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันสิ่งที่มาจากด้านหน้า
ต้องห้ามใน: 1
Kicks
5 →ล็อกคิก
มือใหม่ล็อกคิกเป็นเทคนิคที่มีผลกระทบมากที่สุดในการต่อยมวยสากลและยังเป็นเทคนิคที่สร้างความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างกฎกติกาต่างๆ การเตะล็อกคิกเป็นการเตะแบบเรานด์เฮาส์ (roundhouse) ไปยังด้านนอกของต้นขาหน้าของคู่ต่อสู้ โดยจะใช้หน้าแข้งกระแทกไปที่เส้นประสาทเพอโรเนล (peroneal nerve) และกล้ามเนื้อวาสตัส ลาเทอริส (vastus lateralis) หากทำได้อย่างถูกต้อง ล็อกคิกไม่ใช่การเตะที่เจ็บแสบ แต่เป็นการกระแทกที่หนักแน่นและสะสมความเสียหาย: การเตะครั้งแรกอาจรู้สึกไม่สบายตัว การเตะครั้งที่ห้าอาจเปลี่ยนท่าทางของคู่ต่อสู้ และเมื่อถึงครั้งที่สิบ ขาอาจไม่สามารถรับน้ำหนักได้อีกต่อไป การต่อสู้มักแพ้จากการโดนล็อกคิกอย่างช้าๆ และจากนั้นอาจแพ้ในพริบตา
ต้องห้ามใน: 4
คิกน่อง (Calf Kick)
ระดับกลางคิกน่องเป็นการโจมตีบริเวณใต้เข่า โดยนำหน้าแข้งกระแทกที่ด้านนอกของน่องตรงบริเวณเส้นประสาทเพอร์โรเนียล (peroneal nerve) ที่วิ่งอยู่ใกล้ผิวผิวหนัง เทคนิคนี้เป็นอาวุธรูปแบบใหม่ที่ได้รับความนิยมในวงการต่อสู้หลักมากกว่าการเตะต้นขา โดยได้รับความนิยมอย่างสูงในช่วงทศวรรษ 2010 และทำงานได้เนื่องจากเหตุผลทางโครงสร้างเฉพาะตัว: น่องไม่สามารถป้องกันหรือบล็อก (check) ได้เหมือนต้นขา การยกเข่าขึ้นเพื่อบล็อกจะทำให้เปิดช่องให้น่องถูกโจมตี ในขณะที่การวางเท้าอยู่กับที่ก็เปิดช่องให้ถูกโจมตีเช่นกัน ไม่มีท่าป้องกันที่สมบูรณ์แบบซึ่งปกป้องทั้งสองจุดพร้อมกัน
ต้องห้ามใน: 4
เตะหน้าแข้งเข้าลำตัว
มือใหม่การเตะลำตัว (หรือเตะกลาง) คือเทคนิคพลังที่ถูกต้องตามกฎหมายในกีฬาเตะทุกประเภทมากที่สุด กฎทั้งสิบหกชุดอนุญาตให้ใช้เทคนิคนี้ได้ ทำให้มันเป็นภาษาสากลของกีฬาชนิดนี้: นักกีฬา Kyokushin, นักต่อสู้แบบ Savate และโปรจากเนเธอร์แลนด์ จะใช้อาวุธชนิดเดียวกันพุ่งเข้าใส่เป้าหมายเดียวกัน แม้ว่าจะใช้ส่วนต่าง ๆ ของขาเช่น หน้าแข้ง, รองเท้าบูท และหน้าแข้ง ในการกระแทกก็ตาม
ไฮคิก
ระดับกลางไฮคิกเป็นเทคนิคที่ถูกต้องในทุกกฎกติกา แต่แทบไม่เคยลงเอยด้วยการสัมผัสเป้าหมาย — ซึ่งนั่นคือเหตุผลที่ทำให้มันมีคุณค่า เมื่อเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่มีทักษะ เทคนิคดิบๆ จะประสบความสำเร็จต่ำ เพราะการเตะที่เดินทางเป็นระยะทางไกลในแนวโค้งที่มองเห็นได้ชัดเจน จะให้เวลาแก่เป้าหมายในการป้องกันตัวเอง สิ่งที่จะเปลี่ยนสมการนี้คือ 'การเซ็ตอัพ' และศิลปะแห่งการไฮคิกก็คือการทำให้อวัยวะเป้าหมาย (ศีรษะ) ปรากฏขึ้นก่อนที่ขาจะลอยออกจากพื้น
เตะถีบ / เตะหน้า
มือใหม่เตะถีบ (Teep) คือเครื่องมือจัดการระยะของกีฬาเตะ และเป็นการกระทำของขาที่ใกล้เคียงกับหมัดตรง (Jab) มากที่สุด โดยเริ่มจากการงอเข่าขึ้นแล้วใช้หน้าเท้าหรือส้นเท้ากระแทกเข้าสู่ลำตัวส่วนกลาง สะโพก หรือต้นขาของคู่ต่อสู้ ทำให้ได้ประโยชน์สองต่อ: หยุดการเคลื่อนที่เข้าหา และสร้างพื้นที่เพื่อตั้งหลักใหม่ นักเตะที่ไม่สามารถเตะถีบได้อย่างมีประสิทธิภาพ มักจะถูกดันถอยหลังตลอดการต่อสู้
Knees
2 →เข่าตรง
มือใหม่เข่าตรงเป็นการพุ่งจุดเข่าขึ้นด้านบนเข้าสู่ร่างกายคู่ต่อสู้ ส่วนใหญ่จะพุ่งไปที่ช่องท้องส่วนบน (solar plexus) ซี่โครงส่วนล่าง หรือด้านในของต้นขา เทคนิคนี้ถือเป็นเทคนิคพลังสูงสุดที่มีระยะใกล้ที่สุดและถูกต้องตามกฎหมายในกีฬาคิกบ็อกซิ่ง ความพร้อมในการใช้เข่าถือเป็นเส้นแบ่งที่ชัดเจนที่สุดระหว่างกฎกติกาต่างๆ: ถูกกฎหมายภายใต้กฎ K-1, GLORY, ONE, ดัตช์ และ WAKO K-1 แต่ผิดกฎหมายภายใต้กฎอเมริกันฟูลคอนแทคและโลว์คิกทุกแบบ ผิดกฎหมายในซาฟายต์ (savate) และจำกัดการใช้เฉพาะที่ร่างกายภายใต้กฎซานดา (Sanda) และเคียวคุชิน (Kyokushin)
ต้องห้ามใน: 7
เข่าบิน
ระดับสูงเข่าบินเป็นการเตะที่ลอยตัวทั้งสองเท้าขึ้นจากพื้น แล้วพุ่งเข่าเข้าใส่ศีรษะหรือส่วนบนของร่างกาย เป็นเทคนิคที่มีความเสี่ยงสูงและให้ผลตอบแทนสูงอย่างแท้จริง เพราะนำน้ำหนักตัวทั้งหมดของนักสู้พุ่งเข้าสู่พื้นผิวการชกที่เล็กและแข็งกร้าว โดยพุ่งเข้าหาความสูงของศีรษะจากคู่ต่อสู้ที่กำลังจับตามองที่มือ
ต้องห้ามใน: 8
Clinch
1 →Defence
3 →การเช็กหมัดเตะขาต่ำ (Checking the Low Kick)
มือใหม่การเช็ก (Checking) คือการหมุนหน้าแข้งออกด้านนอกและยกเข่าขึ้น เพื่อให้หมัดเตะขาต่ำที่พุ่งเข้ามาชนกันที่กระดูกกับกระดูก แทนที่จะชนกระดูกกับกล้ามเนื้อ นี่คือวิธีป้องกันเพียงวิธีเดียวที่ลงโทษผู้โจมตีอย่างมีประสิทธิภาพ: การเตะที่ถูกเช็กอย่างถูกต้องจะทำให้ผู้เตะเจ็บปวดมากกว่าผู้รับ และนักมวยที่เช็กได้อย่างสม่ำเสมอจะทำให้การแลกเปลี่ยนหมัดเตะขาต่ำกลายเป็นการเสียเปรียบ
จับและเหวี่ยง
ระดับกลางการจับเตะลำตัวแล้วเหวี่ยงขาที่รองรับออก ทำให้เทคนิคที่คู่ต่อสู้ทุ่มเทลงไปกลายเป็นสาเหตุให้ตัวเองล้ม การจับเองนั้นเป็นการตัก: แขนด้านที่เตะเข้ามาจะลอดใต้แข้ง ศอกจะ tucked (หุบเข้า) และขาจะถูกขังไว้กับซี่โครง จากนั้นการเหวี่ยงจะเอาขาที่รองรับออกด้วยการก้าวผ่านหรือเตะที่ข้อเท้า ในขณะที่ดึงขานั้นข้ามไป
ต้องห้ามใน: 6
ลองการ์ด (Long Guard)
มือใหม่ลองการ์ดคือการยื่นแขนหน้าออกไปทางใบหน้าของคู่ต่อสู้ โดยงอศอกเล็กน้อยและหันฝ่ามือเข้าหาตัวเอง เพื่อสร้างกรอบป้องกันทางกายภาพระหว่างนักมวยทั้งสองฝ่าย นี่เป็นโครงสร้างเชิงรับมากกว่าการโจมตี และหน้าที่หลักคือครอบครองพื้นที่ที่คู่ต่อสู้จำเป็นต้องใช้เพื่อเข้าประชิดตัว
Combinations
2 →1-2 ตีขาต่ำ
มือใหม่การต่อย 1-2 ตามด้วยการเตะขาต่ำเป็นคอมโบแรกที่ถูกสอนในยิมสไตล์ดัตช์ทุกแห่ง และเป็นลำดับการโจมตีที่ถูกใช้บ่อยที่สุดในวงการคิกบ็อกซิงระดับนานาชาติ หลักการของมันเป็นเรื่องของกลไกมากกว่าสไตล์: การต่อยตรง (cross) จะหมุนร่างกายเข้าสู่ตำแหน่งที่พอดีสำหรับการปล่อยเตะขาต่ำจากขาหลัง ทำให้การเพิ่มเตะขาต่ำนั้นแทบไม่เสียพลังงานเพิ่ม มือและขาจึงแบ่งปันแพลตฟอร์มเดียวกัน
ต้องห้ามใน: 4
3-2-3 ล็อกคิก
ระดับกลางฮุค-ครอส-ฮุค-ล็อกคิก คือรูปแบบพัฒนาการของคอมโบสไตล์ดัตช์ ซึ่งทำหน้าที่ที่คอมโบ 1-2-ล็อกคิกทำไม่ได้ นั่นคือการโจมตีในแนวราบก่อนจะโจมตีลงล่าง หมัดสามนัดจะผลักการ์ดของคู่ต่อสู้ให้เคลื่อนไปด้านข้าง แทนที่จะดันขึ้นเพียงอย่างเดียว ซึ่งนำไปสู่ความสับสนวุ่นวายในรูปแบบที่แตกต่างและสมบูรณ์กว่า
ต้องห้ามใน: 4