De low kick: wat hem pijn laat doen, en wat hem laat missen

De gebruikelijke fout is de low kick zien als het zwaaien van een been. Dat is het niet. De kracht komt uit het draaien van het hele lichaam om het standbeen — heup, romp en schouder draaien samen — waarbij het trapbeen reist als gevólg van die rotatie en niet als oorzaak. Als het been vóór de heup aankomt, zit er geen gewicht achter de trap, hoe snel hij er ook uitziet.

Het raakvlak is het onderste scheenbeen, ruwweg een handbreedte boven de enkel, en nooit de wreef. De wreef breekt. Trap dóór het doel heen in plaats van erop: de trap moet op zijn snelst zijn wanneer hij het punt passeert waar het been staat, wat betekent dat je richt op een plek aan de andere kant van het dijbeen. De trap bij contact afstoppen haalt het meeste effect eruit.

De buitenkant van het dijbeen, in het gebied van de nervus peroneus op de laterale quadriceps, is het klassieke doel — daar ontstaat het dode-beeneffect dat partijen op opeenstapeling beslist. De binnenkant is beschikbaar als de stand van de tegenstander open is, en is lastiger te blokken. Geen van beide werkt tegen een been dat geen gewicht draagt, en daarom hoort de trap aan het eind van een handcombinatie die het gewicht van de tegenstander naar voren heeft geduwd.

Drie oorzaken dekken vrijwel alles. Koud gooien, zodat de tegenstander hem ziet vertrekken. Gooien naar een been dat al is opgetrokken, waardoor je een opgeheven scheenbeen raakt en jezelf bezeert. En de stand vierkant zetten vóór het gooien, wat de rotatie verraadt. De oplossing is voor alle drie dezelfde: hang de trap aan een handreeks zodat hij vertrekt vanuit een rotatie waarop de tegenstander al heeft moeten reageren.