Sanda vs kickboxing

O Sanda é o código de striking de contato total da China, desenvolvido a partir de 1979, e é o único grande sistema de regras adjunto ao kickboxing onde colocar o oponente no chão pontua.

A razão está na linhagem: a luta chinesa, shuai jiao, era institucionalmente forte e as pessoas que escreviam o livro de regras do sanda não viram motivo para excluí-la. Então, agarrar um chute e derrubar o chutador é uma ação pontuável, varreduras pontuam, e a competição tradicional na plataforma elevada de lei tai também recompensa forçar o oponente a sair da borda.

A consequência tática retroage para o striking. Sob as regras do K-1, um lutador pode lançar chutes redondos livremente — ser agarrado custa um momento de posição e nada mais. Sob o sanda, o mesmo chute contra um lutador competente é um convite para ser pontuado. Lutadores de sanda, portanto, chutam com retração mais rápida, favorecem chutes frontais e laterais em vez de chutes redondos comprometidos, e prestam muita atenção ao que acontece no segundo após um chute acertar.

O clinch também é diferente. No sanda, é uma oportunidade de projeção em vez de uma fase de pontuação com joelhadas ou uma pausa, então os agarramentos e a intenção são mais próximos da luta do que do Muay Thai.

Lutadores de sanda que cruzam para o kickboxing geralmente mantêm o hábito de agarrar e fazer varreduras, o que é uma falta ou uma ação desperdiçada sob as regras do K-1, e precisam desaprender isso. No sentido oposto, kickboxers que entram no sanda descobrem que seus melhores chutes são aqueles que mais provavelmente lhes farão perder a rodada.