The sixteen codes
There is no single set of kickboxing rules. What is legal in a GLORY ring is a foul on a WAKO tatami, a Sanda fighter can throw you, a savate fighter must kick you with a shoe, and a Kyokushin competitor may not punch you in the face at all. These are the codes that matter, what each one permits, and why the differences exist.
Compare them side by sideModern professional
Regras K-1
1993O código mais amplamente copiado no kickboxing moderno: socos, chutes e joelhadas são permitidos, cotoveladas não, e o clinch é interrompido quase assim que se forma.
Limited clinchJapan, worldwideRegras do GLORY
2012Uma versão refinada do K-1, criada para o ritmo da televisão: a separação no clinch é ainda mais rápida e a passividade é ativamente penalizada.
Limited clinchNetherlands, United States, worldwideRegras de Kickboxing da ONE Championship
2018Uma derivação do K-1 executada junto à divisão de Muay Thai da ONE, com uma filosofia de pontuação que recompensa explicitamente o dano que encerra a luta em vez de pontos acumulados.
Limited clinchSingapore, Asia, worldwide
Foundational codes
Regras do Kickboxing Japonês
1966O código original — aquele que deu nome ao esporte — criado para trazer as armas do Muay Thai para um ringue japonês sem importar o clinch completo tailandês.
Limited clinchJapanRegras Holandesas / Orientais
1976O código de trabalho europeu: chutes baixos no centro, joelhadas permitidas, clinch brevemente permitido, cotovelos proibidos — o conjunto de regras em torno do qual os ginásios holandeses construíram seu estilo.
Limited clinchNetherlands, Belgium, EuropeRegras Americanas de Full-Contact
1974Caratê com luvas de boxe: tudo acima da cintura, nada abaixo dela, e um número mínimo de chutes exigido por round.
No clinchUnited StatesRegras Americanas de Low-Kick
1990Contato total com a adição dos chutes na perna — a resposta da cena americana após as regras acima da cintura serem expostas internacionalmente.
No clinchUnited States
WAKO amateur
WAKO Point-Fighting
1976Semi-contato em tatame: o árbitro interrompe a luta após cada técnica pontuável, de modo que o esporte recompensa acima de tudo o primeiro contato explosivo.
No clinchWorldwide amateurWAKO Light-Contact
1976Combate contínuo com potência controlada — a ponte entre o point-fighting e as disciplinas de ringue de full-contact.
No clinchWorldwide amateurWAKO Full-Contact
1976A disciplina de ringue amador que espelha o full-contact americano: tudo acima da cintura, contagem obrigatória de chutes, sem chutes nas pernas e sem clinch.
No clinchWorldwide amateurWAKO Low-Kick
1980WAKO full-contact com chutes nas pernas restaurado — o equivalente amador do conjunto de regras holandês, sem joelhadas.
No clinchWorldwide amateurRegras K-1 da WAKO
2010O equivalente amador da WAKO ao código profissional K-1: chutes na perna e joelhadas permitidos, clinch breve permitido, cotovelos proibidos.
Limited clinchWorldwide amateur
Adjacent traditions
Regras do Sanda / Sanshou
1979Kickboxing chinês com projeções: golpes combinados com quedas em uma plataforma elevada, onde jogar o oponente para fora da borda é uma estratégia legítima de vitória.
Full clinchChina, worldwideSavate (Boxe Francesa)
1924Kickboxing francês lutado com botas: cada chute é desferido com a bota, nunca com a canela, e joelhos, cotovelos e clinch não existem.
No clinchFrance, Europe, worldwideKyokushin Knockdown Karate
1969Karate de contato total com punhos livres, onde socos na cabeça são proibidos, mas chutes na cabeça não — uma restrição que produziu um tipo distinto e muito resistente de lutador.
No clinchJapan, worldwideShootboxing
1985Híbrido japonês de combate em pé onde você pode ser nocauteado por estrangulamento ainda em pé — kickboxing combinado com projeções e finalizações em pé, sem luta no chão.
Full clinchJapan