Saco pesado
- Typical price
- €90–400
O equipamento mais útil que você pode ter, e o que mais frequentemente é comprado no comprimento errado. Um saco de boxe, com altura até o quadril, não oferece espaço para chutes baixos, o que elimina a técnica definidora da maioria dos códigos de kickboxing do seu treino em casa.
What to look for
Compre um saco banana — 150–180 cm, pendurado perto do chão — para que chutes baixos, chutes no corpo e chutes na cabeça tenham um alvo. O peso deve ser aproximadamente metade do seu peso corporal ou mais; um saco leve balança em vez de absorver o impacto e ensina mecânica incorreta. A fixação é mais importante que o saco: use uma viga de teto ou uma estrutura independente, nunca em drywall.
At a glance
- Saco banana de 150–180 cm oferece alvo para chutes baixos
- Peso mínimo de aproximadamente metade do peso corporal, caso contrário, balança
- Fixe na estrutura, nunca em drywall
- O pivô e a corrente desgastam-se antes do saco