Verificando: a habilidade que você só desenvolve se as regras exigirem

Levante a perna da frente, gire o joelho levemente para fora e encontre a chute entrante com a parte externa da canela. Osso contra osso. O chutador leva o dano em vez de você. Essa é toda a técnica, e não é complicada — o que é exatamente o motivo pelo qual a dificuldade está em outro lugar.

O check precisa acontecer antes que o chute aterrisse, o que significa reagir ao lançamento em vez da chegada. Isso é um problema de reconhecimento, não de movimento. Também exige manter a posição enquanto algo doloroso viaja em direção à sua perna, o que é o oposto do instinto. Ambos exigem repetição sob pressão para serem instalados, e nenhum pode ser treinado apenas drillando o movimento.

Levantar tarde demais — o chute atinge uma coxa não carregada, o que dói mais do que uma perna firmemente plantada. Levantar a perna errada, geralmente porque o oponente mudou de stance. E levantar reto sem girar o joelho para fora, o que apresenta a parte interna macia da canela em vez da borda externa dura. O terceiro é o mais comum e o mais doloroso.

Essa habilidade é inútil sob as regras americanas de full-contact e nas disciplinas kick-light e full-contact do WAKO, onde nada pode ser lançado abaixo da cintura. Lutadores treinados exclusivamente nesses códigos não têm motivo para desenvolvê-la e, em geral, não o fizeram. Isso não é uma falha deles — é o que seu livro de regras pedia deles. Torna-se um problema no momento em que eles cruzam para um código que permite chutes nas pernas, e é a ilustração mais clara neste site de por que tratamos o conjunto de regras como o fato organizador.