ผ้าพันมือ
- Typical price
- €8–20
ถุงมือช่วยปกป้องคนที่คุณชก แต่ผ้าพันมือช่วยปกป้องกระดูกชิ้นเล็กและเอ็นในมือของคุณเอง และถือเป็นวิธีป้องกันอาการบาดเจ็บที่ประหยัดที่สุดในการกีฬาชนิดนี้ การฝึกโดยไม่ใช้ผ้าพันมือเพราะรู้สึกว่าถุงมือก็เพียงพอแล้ว เป็นสาเหตุที่ทำให้คนมีปัญหาเรื้อรังกับมือในระยะยาว
What to look for
ผ้าพันมือผ้าฝ้ายกึ่งยืดความยาว 4.5 เมตรแบบดั้งเดิมใช้งานได้ดีและราคาเกือบฟรี ผ้าพันแบบด่วน (Quick-wraps) สะดวกแต่ให้การสนับสนุนข้อมือได้น้อยกว่า พันข้อมอกก่อน แล้วพันระหว่างนิ้ว จากนั้นพันข้ามข้อนิ้ว และพันให้กระชับแต่ไม่แน่นเกินไป — หากนิ้วของคุณรู้สึกเสียวแปลบ แสดงว่าพันแน่นเกินไป ควรซักผ้าพันมือเสมอ เพราะผ้าพันมือที่ไม่ได้ซักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กระเป๋ายิมมีกลิ่นเหม็น
At a glance
- ผ้าพันความยาว 4.5 เมตรแบบกึ่งยืดครอบคลุมขนาดมือส่วนใหญ่
- การรองรับข้อมือสำคัญกว่าการกันกระแทกที่ข้อนิ้ว
- พันให้กระชับแต่ไม่แน่นเกินไป — หากนิ้วรู้สึกเสียวแปลบ ให้เริ่มพันใหม่
- ซักเครื่องได้ และควรซักหลังการฝึกทุกครั้ง