Kickboksen vs MMA-striking
De technieken lijken op elkaar en de standen niet. Alles wat een kickbokser goed doet wordt gevaarlijk zodra een takedown is toegestaan.
Kickboksstriking draagt niet rechtstreeks over naar MMA, en de reden is de stand, niet de techniek.
Een kickbokser staat betrekkelijk vierkant en rechtop met het gewicht verdeeld voor trappen en rotatie. Die stand is optimaal als aanvallen de enige dreiging zijn, en catastrofaal zodra een double leg is toegestaan — vierkante heupen en een beschikbaar voorbeen zijn precies wat een worstelaar wil. MMA-strikers vechten daarom vanuit een langere, meer gekantelde stand met het gewicht achter, wat trapkracht en rotatiebereik kost maar niveauwisselingen verdedigbaar maakt.
Handschoenen veranderen de rekensom opnieuw. MMA-handschoenen van vier ounce zijn kleiner, waardoor hoge trappen en stoten zuiverder landen, vangen of blokken met de handen minder werkt, en partijen korter worden. Een hoge dekking die in tien-ounce-handschoenen werkt, dekt in vier niet hetzelfde oppervlak.
Sommige dingen overleven de overstap goed. De low kick is verwoestend in MMA en wordt te weinig gebruikt, al draagt hij takedownrisico. Striking op lange afstand en afstandsbeheer dragen over. Clinchknieën dragen over. Wat niet overdraagt is de bereidheid te planten en in de pocket uit te wisselen, wat in MMA een uitnodiging is om neergehaald te worden.
Vechters zijn beide kanten op gegaan. Alistair Overeem en Mirko Cro Cop kwamen met echt succes uit het kickboksen; verschillende MMA-vechters gingen de andere kant op met minder. De algemene waarneming is dat kickboksvaardigheid een groot voordeel is in MMA zodra takedownverdediging bestaat, en daarvoor bijna een last.