Sanda

Sanda ontwikkelde zich vanaf eind jaren zeventig in China als de fullcontacttak van het moderne wushu, met invloeden uit het traditionele shuai-jiao-worstelen naast striking. Het beantwoordt een vraag die geen andere kickbokscode stelt: wat als de worp meetelde?

Stoten, trappen en knieën zijn toegestaan, maar takedowns, vegen en vangen ook, en een schone worp waarbij de werper blijft staan scoort net zo zwaar als een harde treffer. Het platform doet er eveneens toe — er wordt gevochten op een verhoogde lei tai zonder touwen, en een tegenstander eraf dwingen levert punten op.

Strategisch levert dat een striker op die permanent oppast met overcommitteren. Een zware ronde trap gooien tegen iemand die hem mag vangen en je mag dumpen is een reële risicoafweging, en de resulterende stijl bevoordeelt snelle, intrekbare aanvallen en directe clinchinzetten. Wie vanuit Sanda naar kickboksen en MMA overstapt brengt precies dat mee: snelle trappen, agressief vangen en een gemak in de clinch dat pure strikers missen.

Het naast elkaar bestaan van Sanda en geïmporteerde, van K-1 afgeleide organisaties maakt China een van de interessantste plekken om twee reglementen om dezelfde atleten te zien concurreren.