Punches

O jab é o soco mais lançado no kickboxing e o menos valorizado, porque a maior parte de seu trabalho é invisível. Ele mede a distância, interrompe as entradas, esconde os golpes que o seguem e — crucialmente em um esporte com chutes na perna — estabelece a cabeça como uma ameaça, fazendo com que a guarda do oponente permaneça elevada e seu peso fique recuado. Um kickboxer sem jab é um kickboxer cujos chutes baixos chegam sozinhos e são bloqueados.

O direto traseiro (cross) é o golpe reto de mão de trás e, no kickboxing, é o soco que mais frequentemente encerra uma luta sem que haja envolvimento de chutes. Ele percorre a linha mais curta desde a guarda até o queixo, impulsionado pelo pivô do pé de trás, pela rotação do quadril e pelo seguimento do ombro — uma cadeia cinética que começa no chão e termina no punho.

O gancho da frente contorna o lado da guarda em um arco horizontal, sendo o soco que mais reliably encontra um lutador que defende linhas retas. No kickboxing, ele assume um papel adicional: é o parceiro padrão do chute na cabeça. Ambos chegam do mesmo lado por uma trajetória curva, e uma guarda ajustada para um deixa o outro desprotegido. O gancho esquerdo e o chute na cabeça esquerdo de Alex Pereira são o caso moderno de referência — o gancho estabelece o reflexo, o chute chega acima dele.

O soco no fígado é um gancho ou direto ascendente (uppercut) aplicado sob o lado direito da caixa torácica, no tecido mole abaixo das costelas flutuantes, onde o fígado está localizado. É um dos poucos golpes legais em todos os regulamentos, incluindo o knockdown do Kyokushin, pois não atinge a cabeça, e é a razão pela qual os socos no corpo sobrevivem em códigos que, de outra forma, não têm nada em comum.

O overhand é um golpe da mão traseira lançado por cima da guarda do oponente em um arco descendente e circular, chegando onde um direto (cross) não alcança. Ele existe porque as guardas são construídas para parar linhas retas, e um soco que passa por cima da mão da frente, em vez de atravessá-la, contorna toda a estrutura.

O soco giratório de costas volta o corpo para longe do oponente e traz a parte de trás do punho em um arco horizontal, chegando de uma direção que a guarda não está preparada para cobrir. É legal em todos os conjuntos de regras que permitem socos na cabeça, e é uma das poucas técnicas que marca consistentemente contra um oponente disciplinado com guarda alta — porque a guarda é projetada para parar o que vem da frente.