Soco Giratório de Costas
Draaiende backfist · 裏拳 · Revers de poing
O soco giratório de costas volta o corpo para longe do oponente e traz a parte de trás do punho em um arco horizontal, chegando de uma direção que a guarda não está preparada para cobrir. É legal em todos os conjuntos de regras que permitem socos na cabeça, e é uma das poucas técnicas que marca consistentemente contra um oponente disciplinado com guarda alta — porque a guarda é projetada para parar o que vem da frente.
O giro é iniciado com os olhos e o pé da frente: a cabeça vira primeiro e encontra o alvo por cima do ombro, então o corpo segue. Um lutador que gira sem olhar está adivinhando, e contra um oponente em movimento, adivinhar significa errar e acabar com as costas expostas. Esse é todo o perfil de risco da técnica — por aproximadamente meio segundo, o lutador não consegue ver nem se defender, e sob as regras do SandaKickboxing chinês de contato pleno, também conhecido como Sanshou. ou do ShootboxingEstilo híbrido japonês criado em 1985 por Caesar Takeshi., as costas expostas resultam em queda ou finalização.
Funciona melhor como contra-ataque contra um lutador que circula de forma previsível em uma direção, e como sequência de uma técnica que já gira o corpo — após um gancho que erra, ou após uma chute bloqueado. Lançado à revelia contra um oponente parado e alerta, é um golpe de baixa probabilidade. Lançado contra uma leitura, encerra lutas.
Pontos principais
- Vire a cabeça primeiro e encontre o alvo por cima do ombro antes que o corpo siga
- Mantenha o giro apertado — um arco largo é lento e fácil de desviar
- Golpee com a parte de trás do punho ou com o antebraço, não com os nós dos dedos
- Use contra oponentes que circulam de forma previsível, ou após uma técnica que já gira o corpo
- Recupere-se de frente para o oponente; costas expostas são queda no Sanda e finalização no Shootboxing
- Nunca gire sem olhar
Erros comuns
- Girar sem olhar, o que transforma a técnica em um chute no escuro
- Girar demais e terminar com as costas voltadas para o oponente
- Lançar à revelia contra um oponente alerta e parado
- Telegrafar com uma mudança visível de peso antes do giro
- Usar com tanta frequência que se torna o que o oponente está esperando
Exercícios
- 1Trabalho de giro lento focando na cabeça liderando e nos olhos reacquiring o alvo
- 2Treino de saco: gancho que erra, imediatamente seguido do soco giratório de costas
- 3Treino com parceiro onde o parceiro circula e o lutador cronometra o giro ao movimento dele
- 4Treino de recuperação: acerte o soco de costas e retorne imediatamente a uma postura quadrada e defendida