Trabalho de pés sob um código que não te deixa descansar
O movimento no kickboxing tem uma restrição que o boxe não tem: cada passo que você dá é dado com uma perna que pode ser chutada, e ficar de frente para o oponente convida a receber chutes.
- Level
- Intermediate
- Duration
- 30 min
A restrição das chutadas
Um boxeador pode pisar com qualquer pé livremente porque nada ameaça as pernas. Um lutador de kickboxing não pode. Uma perna da frente que está no meio do passo é uma perna da frente que não pode fazer o bloqueio (check), então o movimento precisa ser cronometrado em torno do ritmo de chutes do oponente, e não apenas dos seus socos. Esta é a maior adaptação que os boxeadores fazem ao migrar para o kickboxing, e a que leva mais tempo.
Ângulos batem a retirada
O movimento reto para trás sob as regras do kickboxing é pior do que no boxe, porque a round kick tem mais alcance do que qualquer soco e alcança o lutador que recua exatamente na distância para a qual ele está recuando. Sair em ângulo remove você do arco do chute em vez de permanecer dentro dele, e te coloca onde a rotação do oponente não consegue acompanhar.
Ring craft sob a regra de passividade
A GLORY penaliza a passividade e as regras derivadas do K-1 quebram o clinch imediatamente, o que remove duas formas clássicas de gerenciar uma luta: sair em círculos e segurar (clinch). Um lutador que deseja controlar a distância deve fazê-lo com produção ativa — o teep, o jab, o chute baixo na perna da frente — em vez de apenas com movimento. Sob esses códigos, o gerenciamento de distância é trabalho ofensivo.
Treinando isso
Trabalho de sombra com uma regra deliberada: nunca dê mais de dois passos na mesma direção, e termine toda retirada com um golpe. Drills com parceiro onde um lutador apenas chuta e o outro apenas se move ensinam o timing. E rounds de pads onde o segurador te pressiona te forçam a resolver a pressão enquanto produz saída de golpes, o que é o que as regras exigirão.