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Por que o 1–2–chute baixo funciona, mecanicamente

A sequência mais treinada no kickboxing não é um hábito ou uma tradição. O direto posiciona seu corpo exatamente no ponto de lançamento do chute baixo.

Level
Intermediate
Duration
40 min

O argumento mecânico

Ao lançar um direto, seu quadril traseiro gira para frente e seu peso é transferido para a perna da frente. Essa é precisamente a posição de onde começa um chute baixo traseiro. Portanto, adicionar o chute não exige configuração extra, nem reposicionamento e quase nenhum tempo adicional — a rotação já está acontecendo e o chute a continua. Sequências que lutam contra isso, como tentar lançar um chute baixo traseiro imediatamente após um uppercut traseiro, parecem erradas porque exigem que você reverta uma rotação e a reinicie.

O que isso faz ao oponente

Mãos em nível da cabeça forçam a guarda para cima e puxam a atenção e o peso do oponente para a frente. Uma perna carregando peso não pode ser levantada para bloquear. A combinação, portanto, cria sua própria abertura: os socos não são uma distração, eles são o mecanismo que carrega o alvo.

Construindo cadeias que compartilham uma rotação

A regra geral é que os golpes consecutivos devem ou continuar uma rotação ou revertê-la deliberadamente com um passo que redefina os quadris. Gancho esquerdo seguido de chute baixo direito funciona, porque ambos giram na mesma direção após o gancho aterrissar. Direito seguido de chute alto direito funciona pela mesma razão que a versão do chute baixo. Direito seguido de outro direito não funciona, é por isso que dobrar a mão traseira precisa de um pequeno passo para ser algo diferente de lento.

Quantos dominar

Lutadores de elite não usam muitas combinações. Eles usam um punhado, de ambas as posições, contra várias reações, em uma velocidade que torna a escolha invisível. Cinco sequências treinadas até a automatização batem trinta que precisam de pensamento. Escolha aquelas que se adequam ao seu físico — lutadores altos encadeiam a partir do jab e teep, lutadores mais baixos a partir do gancho e soco no corpo — e treine-as até que funcionem sem você.

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