แจ็บ (Jab)
Jab · ジャブ · Direct bras avant
แจ็บคือหมัดที่ปล่อยออกมาบ่อยที่สุดในกีฬาคิกบ็อกซิ่ง แต่กลับเป็นหมัดที่ได้รับความสนใจน้อยที่สุด เนื่องจากหน้าที่ส่วนใหญ่ของมันเกิดขึ้นอย่างเงียบเชียบและมองไม่เห็น หน้าที่หลักของมันคือการวัดระยะทาง ขัดจังหวะการรุกของคู่ต่อสู้ ซ่อนหมัดอื่นๆ ไว้ด้านหลัง และ — ซึ่งสำคัญมากในกีฬาที่มีเตะขา — การสร้างภัยคุกคามต่อศีรษะเพื่อให้คู่ต่อสู้ต้องยกการ์ดขึ้นและถ่วงน้ำหนักไว้ด้านหลัง นักคิกบ็อกซิ่งที่ไม่มีแจ็บ ก็เปรียบเสมือนนักคิกบ็อกซิ่งที่เตะขาต่ำจะออกมาอย่างโดดเดี่ยวและถูกสกัดได้ง่าย
หมัดนี้พุ่งตรงออกมาจากท่าการ์ดโดยไหล่ด้านหน้าหมุนตามเข้าไปในหมัด кулаκจะพลิกกลับในช่วงวินาทีสุดท้าย และศอกยังคงต่ำอยู่ ไม่มีการเตรียมตัว (wind-up) และไม่จำเป็นต้องก้าวเท้าสำหรับรูปแบบพื้นฐาน ซึ่งก็เป็นเหตุผลที่มันเร็วพอที่จะใช้เป็นเครื่องมือป้องกันได้ มือด้านหลังยังคงแนบไว้กับคางตลอดการปล่อยหมัด ไหล่ด้านหน้าจะยกขึ้นเพื่อปกป้องกรามขณะที่แขนเหยียดออกไป
ในบริบทของคิกบ็อกซิ่ง แจ็บมีหน้าที่หนึ่งที่ไม่ได้มีอยู่ในมวยสากล นั่นคือ การจัดการกับการแลกเปลี่ยนการเตะ เนื่องจากแจ็บครอบครองการ์ดและดึงดูดความสนใจของคู่ต่อสู้ในระดับศีรษะ จึงเป็นจุดเริ่มต้นมาตรฐานสำหรับคอมโบแบบดัตช์ (Dutch combination) — มืออยู่สูง แล้วตามด้วยการเตะใต้การ์ด นักสู้ยังใช้แจ็บที่แข็งและยาวขึ้นเป็นเบรกทางกายภาพ โดยตบมันเข้าไปที่ใบหน้าของคู่ต่อสู้ที่กำลังรุกเข้ามา เพื่อหยุดการรุกแทนที่จะมุ่งเน้นการเก็บคะแนน
ภายใต้กฎของเคียวคุชิน แจ็บแทบไม่มีอยู่เลย เนื่องจากมีการห้ามชกที่ศีรษะ การขาดหายเพียงอย่างเดียวนี้เองที่อธิบายส่วนใหญ่ของสิ่งที่ดูแปลกตาสำหรับคนนอกเมื่อมองคาราเต้แบบน็อกดาวน์: เมื่อไม่มีแจ็บที่ต้องเกรงใจ นักสู้จะยืนหันหน้าตรงเข้าหาคู่ต่อสู้ ปิดระยะทางทันที และไม่มีการพัฒนาการเคลื่อนไหวศีรษะที่จำเป็นในกีฬาที่ขับเคลื่อนด้วยแจ็บ
จุดสำคัญ
- ปล่อยหมัดตรงออกมาจากท่าการ์ดโดยไม่มีการเตรียมตัว — ความเร็วคืออาวุธ
- หมุนไหล่ด้านหน้าขึ้นเพื่อปกป้องกรามขณะที่แขนเหยียดออกไป
- พลิก кулаκ กลับในช่วงวินาทีสุดท้าย แทนที่จะพลิกตลอดการปล่อยหมัด
- รักษามือด้านหลังไว้ที่คางตลอดการเคลื่อนไหว
- ใช้มันเพื่อเปิดการ์ดก่อนจะทุ่มเทแรงสำหรับการเตะขาต่ำใต้การ์ด
- ปรับเปลี่ยนระหว่างแจ็บที่เร็วไว้ใช้วัดระยะ และแจ็บที่แข็งเพื่อหยุดการรุกโดยถ่วงน้ำหนักไว้ด้านหลัง
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย
- ลดมือด้านหน้าลงเมื่อถอยกลับ ซึ่งเปิดช่องให้ถูกตอบโต้ด้วยหมัดครอส
- กางศอกออกด้านนอก ซึ่งเป็นการส่งสัญญาณล่วงหน้าและทำให้เสียความเร็ว
- เอนตัวเข้าไปในจังหวะปล่อยหมัด และวางศีรษะไว้บนแนวกลาง
- ปล่อยมันออกมาเพียงเพื่อวัดระยะและไม่เคยมีเจตนาที่จะโจมตี ทำให้มันสูญเสียความน่าเกรงขาม
- ไม่ตามด้วยสิ่งใดหลังจากปล่อยมันออกมา ซึ่งทำให้คู่ต่อสู้สามารถอ่านจังหวะและมองว่าเป็นจังหวะฟรีเบต
การฝึกซ้อม
- 1ฝึกหน้ากระจกในระยะห่าง โดยมุ่งเน้นที่ไหล่ในการปกป้องคางในทุกๆ ครั้งที่ยืดแขน
- 2รอบฝึกกับเป้า โดยอนุญาตให้เก็บคะแนนได้เฉพาะจากแจ็บเท่านั้น บังคับให้เกิดความหลากหลายในจังหวะเวลาและเจตนา
- 3ฝึกกับคู่ซ้อม: นักสู้คนหนึ่งรุกเข้ามา อีกคนหนึ่งใช้แจ็บที่แข็งเพื่อหยุดการรุก
- 4ฝึกคอมโบ: แจ็บเพื่อเปิดการ์ด ตามด้วยการเตะขาต่ำ ทำซ้ำจนกว่าลำดับการเคลื่อนไหวนี้จะกลายเป็นอัตโนมัติ