Chute Baixo

O chute baixo é a técnica de maior consequência no kickboxing e aquela que mais distingue os conjuntos de regras. Executado como um roundhouse na parte externa da coxa dianteira do oponente, ele atinge o nervo peroneal e o ventre muscular do vasto lateral com a canela. Executado corretamente, não é um golpe cortante, mas um impacto pesado e seco que se acumula: o primeiro é desconfortável, o quinto muda a forma como o oponente fica em pé e, no décimo, a perna já não suporta peso. Lutas são perdidas para chutes baixos lentamente e, de repente, todas de uma vez.

Mecanicamente, é uma rotação de corpo inteiro, não um balanço da perna. O pé dianteiro gira para fora para permitir que o quadril abra, o quadril traseiro empurra para frente e a perna de chute permanece relativamente reta para que a canela chegue com o impulso de todo o torso atrás dela. O braço do mesmo lado balança para baixo e para trás como contrapeso, enquanto a mão oposta permanece alta. O erro mais comum é dar o chute com o braço — lançá-lo apenas com a perna, o que produz um tapa em vez de compressão. O segundo erro mais comum é mirar na perna em vez de atravessá-la; o alvo deve ser um ponto seis polegadas além da coxa.

Estrategicamente, o chute baixo é a resposta holandesa para tudo. Por atingir abaixo da guarda, não pode ser bloqueado pelas mãos, forçando uma resposta que abre outra área. Lutadores criados em academias holandesas lançam combinações de socos especificamente para puxar a guarda para cima e o peso para frente, então tiram a perna de baixo. O contra é o bloqueio — virar a canela para fora para encontrar o chute entrante osso contra osso —, mas bloquear é um reflexo treinado que custa um tempo, e um lutador que bloqueia de forma previsível pode ser pego com o chute na cabeça que segue o mesmo caminho.